ブルドーザー天使あっちゃんの地球留学日記

感受性強すぎて、しんどいながらも地球になじもうと頑張ってる宇宙ちゃんの心の内

究極のご自愛!? ドクター・アレックス・シラー「本能をゆさぶる魅力の法則」

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こんばんわ!

ちょっと間が空いてしまいました・・・

って、誰も困ってないと思うけど、一応人気作家気分で言ってみた♡

 

書けなかったのは、この本の衝撃がすごすぎて、何も言えなかったからです・・・

 

 

たまたま、本屋さんで立ち読みしたんだけど、あっという間にドクター・アレックスの力強いメッセージに引き込まれ、ソッコーレジへ!

 

以前、こんな記事を書いたんだけど

lost-angels-diary-on-earth.hatenablog.com

 

私の恋愛、人生全般がイケていない根本的な原因は自分で自分を愛せていないことにある!!!

 

と気が付いて、それから、暇になった時や、破局した不倫相手のことを考えて悲しくなったときは、呪文のように

 

「ご自愛!ご自愛!」と唱えて、自分の衣食住を充実させるためにできることを探して取り組むようにしていました。

 

既読スルーされた数だけ幸せになれる の中でも、著者の広中さんが、

ご自愛していないと暇になる。

既読スルーが気になったりするのは暇な証拠

暇になったり、彼氏のことばかり考えて悶々とするなら、

自分の衣食住を充実させること!と言っていたので。

 

で、上に紹介したドクター・アレックスの本は、ご自愛としてやるべきこと、持つべきマインドについて、面白ろ、詳しく、軍曹のような口調で厳しく書かれていて、わ!もっと真剣にご自愛せねば!!!人生は忙しすぎる!?既読スルーを気にしているばやいではない!!!と、背筋がシャキッとなりました。

 

ドクター・アレックスって、本当に頭がよくて、面白い人なんだと思います。

とにかく彼女のメッセージがぐさぐさ刺さりすぎて、写本しそうな勢いで、電車で暇なときは彼女のメッセージをCHOCHO手帳に書き写しています。

 

一番、ぐっさりきたメッセージはコレ↓

 

ーーーーー

他人の言動をいちいち分析したり、他人に合わせるためにスケジュールを調整したり、欲望を修正したり、その人との将来を期待したりして、人生の貴重な時間をムダにしないで。そんな時間があれば、自立した新しい体験や、クリエイティブな仕事や、心と身体に磨きをかけることに使いましょう。

 

あなたは孤独を恐れず、他人の言動や承認に振り回されない人間です。自分の夢や欲求を持ち続け、それを最優先にしてください。自分のことを他の誰よりも大切にするのです。

ーーーーー

 

あー、YとW不倫してた時、過去恋愛していたとき、いつも私はオトコの言動をいちいち分析し、オトコに合わせるためにスケジュールや欲望を修正し、その人の将来を期待して、人生の貴重な時間をムダにしていたな・・・と。

 

だが、落ち込んでいるヒマなんかないくらい、やらなきゃいけないこと!やりたいことが彼女のメッセージを読んだら湧き上がってきちゃって!!

 

アレックスいわく、毎日運動を1時間以上。毎日なんでもいいからクリエイティブなことをしなさい。と、

 

そこで、やるようになったのが筋トレとミシン。

ミシンは前からちょこちょこやっていたけど、10分でいいから、何かやることにしたら、楽しくて楽しくて。今は作りたいものが3年分くらいたまっているので、忙しいったらありゃしないの!!!

 

さらに、筋トレを始めたら、気分がアゲアゲになり、自信も湧いてきて、さらに長年の悩みだったドライアイ(←コレ、本当につらいの)が、あっさり解消。。。なんだ、あんなに苦しかったのに、ただの運動不足かい!!

 

って感じで、めっちゃ忙しくなってしまったのです。

そしたら、あんなに既読スルーに傷ついていた私が、母や友達のLINEを既読スルーするようになった。会社のチャットも返信しないとかありえなかったけど、必要のないものは既読スルー。Yのも既読スルーするようになったと思う。

 

 既読スルーされた数だけ幸せになれるの広中さんが、「ご自愛して、既読スルーする女になろう!」って言っていたのはこういうことだったのか―!?と思いました。

 

なんて、言いながら、今日はYに頼まれた仕事でいい成果が出せたので、御礼を言ってもらえると期待していたのに、来なかったことで、少々へこみました。。。

でも、へこむのは仕方ないから、しっかり怒りや寂しさを味わって、いちいちへこむダサい自分を承認して、前に進むわ!!

 

では、相変わらずのまくしたてでスミマセン。

 

ご自愛の仕方がわからない方は是非読んでみて頂きたい本です。

本を丸写ししたい勢いで紹介したいメッセージがたくさんあるので、これからしばらくは私のブログはドクター・アレックス祭りになるかもです。。。

 

では、おやすみなさい~。

 

 

 

死ねばいいのにって声と蛇の正体&ネガティブ感情美容のススメ

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こんばんわ。

もう7月があと1週間で終わるなんてショックです。。。

 

さて、先日こんな記事を書いたんですが、

lost-angels-diary-on-earth.hatenablog.com

 

 

その後も、「死ねばいいのに」って思うたびに、蛇の目を見つめていたら、いつの間にか蛇は女の子になった。

 

4歳くらいで、無表情。高橋留美子さんが描く漫画のようなイメージだった。

 

あなたは誰?

 

どうして死んでほしいの?

 

そのまま、「死ねばいいのに」って、独り言が出るたびに、その子に問い続けていました。

 

金曜日の帰り道、駅のホームでまた「死ねばいいのに」って独り言がでた。

 

そこで、パターンが見えた。

「死ねばいいのに」が聞こえるのは、愛してくれるオトコがいないことを、寂しくおもっている時だ、ということに気が付いたの。

 

先々週、元W不倫相手のちょっとした仕事を手伝って、その時Yが、来週ランチおごりますって言ってくれたのを、自分は楽しみにしていた。でも、そのままスルーされていたのが気に食わなかった。

 

その他、ある若い女の子とやたらつるんでいるYの態度が気に食わなかったり、私に頼めばいい用事を彼女にYが頼むのが面白くないのだ。一回りも年下の女の子で、私のほうがずっといい仕事ができるはずだと思っている分野のことだったので、結構ショックだった。私は唯一無二の価値を提供してきたつもりだったが、Yにとってはそうじゃなかったんだということが悔しかった。

 

結局、この前、オフィスるんで貴子先生に手伝ってもらって、おそうじしたはずの

「私なんか要らないんだ」がまだ少し残っていたらしい。

lost-angels-diary-on-earth.hatenablog.com

 

年下の女の子(=妹)に好きな人(=母)を取られたときの構図を見せられているのだと気が付いた。

 

電車で座れたし、お掃除せねばということで、女の子を膝にのせて(イメージだけど)、ネガティブ感情に浸る。

 

あー、悲しいなあ~、わたしに右に出るものはいないと思っていた仕事を簡単に一回りも年下のつまらない女の子に取られた。情けないなあ~、、

 

そこから、ネガティブな感情を言葉にするのではなく、バイブレーションとして感じることに集中した。

 

アコヤ貝に真珠の核を入れるとき、ショックで死んでしまう貝もいるらしい。

私は、前世アコヤ貝だったことがあるのか(笑)、なぜかその痛みをリアルに想像することができる(すごい特技だ!爆笑!)

 

この時感じたのは、そのアコヤ貝の痛みでした(私、アタマ大丈夫!?)。

ナイフではらわたを切り裂かれたらこんな感じかなあ~、と。

涙も少し出た。でも、ひたすらそのバイブレーションに集中する。

女の子を抱きしめるつもりで、自分の二の腕を抱きしめた。

 

もういいかな?というところまで味わって、深呼吸をする。

さっきまで無表情だった女の子が笑顔になっていた。

 

さて、オフィスるんに行ってネガティブ感情を味わいまくった日から、起きている不思議なことがあって、それは私の黒目が大きくなってきている、ということです。

 

セラピーを受けた直後も鏡をみて「あれ!黒目大きくなった!?」と思ったんですが、その後も自分でちょくちょく、上記の様にネガティブ感情を味わいまくったあとは、また、さらに黒目が大きくなり、目がキラキラしてくる気がします。

 

以前、紹介した子宮委員長はるちゃんの「美人は子宮でつくられる」の中で、はるちゃんが、

 

自分の中にたまってしまった悲しみを一滴も残さず子宮外に出し切るなら、悲しいと感じている自分の気が済むまでしっかりと抱きしめてあげること。

 

悲しみを感じきっていると、産毛の1本1本が細かく震えてくるというか、全身がジリジリしてくるのがわかるようになります。

 

この感覚こそが女性を細胞レベルで美しくする美容液の役割を果たしてるんじゃないかな。

 

と言っていたのは、こういうことなんじゃないか?と思いました。

 

まだ、全身がジリジリするほど感情を感じたのは、セラピストの先生の助けを借りたときだけだけど、そのうち自力でできるようになりたいな。

 

セラピストの貴子先生も「ネガティブな感情は、気が付いたらすぐに感じ切ってください。私もお風呂などでよくやっていますよ」と言っていたんだけど、先生はいつお会いしても年を取らないし、お肌、ツヤツヤです。

 

そんなわけで、最近は「ネガティブ感情」があると、「美容のチャンス!?」とか思って、ちょっと嬉しくなってしまったりもします。

 

と、あっちこっちに話が飛んで恐縮です。

前世、アコヤ貝だったとか言っている変態に、最後までお付き合いくださった方、本当にありがとうございます。愛してます♡

 

では、姫も寝たし、お風呂でネガティブ感情を探して、見つかったら味わってくるね!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

蝶々さんプロデュース CHOCHOパーフェクトクリスタルネックレス

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来たよー!!!

 

効果が絶大過ぎてもう手放せません!

 

蝶シスだし、子供の頃から人混みとかで必ず気持ち悪くなっていた私ですが、そんなに、周りを浄化してるとかは思ってませんでした。

 

でも、つけた瞬間から、顔の周りの空気が一気に変わるのが分かった。顔の周りで空気清浄機が動作してる感じ!

 

会社に行ったら毎日首も肩もバキバキだったんだけど、それが激減して、「今まで、どんだけもらってたんだー!」とショックでした!

 

ネックレスの発売が発表された時は、蝶々さんと同じで、こんな数珠みたいのつけてたら、可愛いネックレスできないじゃん!って思ったけど、余りの楽さに手放せない。それに、重ね付けしたり、クリスタルだけ服の中に隠したりすれば、可愛いネックレスもつけられるよ(^∇^)

 

蝶オススメです!

親バカ子バカのワンピース♡ママと女の子のお揃い手作りワンピースです

でけました〜(^∇^)

姫とお揃いのワンピースを着るという夢が、やっと叶います♡

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子供のワンピースの作り方はこちらの本に乗っています。

初めて作りましたが、解説が丁寧で作りやすいですよ♪

 

ママのワンピースはこちらの型紙を使いました。

 

死ねばいいのにって声と蛇

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こんばんわ。

なんか、酷いタイトルになってしまった。

 

ほぼ毎日一回は、ふと自分なんか死ねばいいのにって思います。

 

いつからだろう?

 

中学生くらいからかなあ、、、

 

で、ふと独り言で「死ねばいいのに」って声に出して呟いてしまいます。

 

前は、この声と同化して、死にたい死にたいってずっと考えたり、うずくまったりしていたんですが、ふと、最近、この声を自分と切り離して、捉えられるようになっている自分に気がつきました。

 

切り離して捉えられるようになったのは、やはり、ひらきかたを頑張ったことが影響してると思う。

 

この声は一体なんなんだろう?

私自身?それとも、なんか私に入り込んでる変なもの?それとも、私を攻撃している誰かなんだろうか?

 

昨日、初めてこの声を完全に自分と切り離して、あなたは誰?と、問いかけました。

(もちろん、イメージの中でですが⁉︎笑)

 

心の中に白くて小さな蛇が見えました。この記事に書いた夢に出て来たのと同じやつです。

 

http://lost-angels-diary-on-earth.hatenablog.com/entry/2017/05/08/224506

 

蝶々さんも、蛇が出て行ったとか、佐藤寛子さんとの対談で、寛子さんの中に蛇がいるって言ってたけど、私の中にも蛇がいるんだろうか?

 

なんか、15センチくらいのちっこい蛇で、気が弱い感じの可愛らしい蛇でした。

 

あなたは誰?

なんで私に死んで欲しいの?

 

蛇は何も言わない。

 

不思議と蛇に嫌悪感はなかった。

 

確かに人生はしんどいよ。私も、もう終わりにしちゃいたいって思わなくもない。

でもね、幸せなこともあるよ。洗い立てのシーツで寝たり、娘と遊んで大笑いしたり、自分で作った梅ジュースは体に染み渡るくらい美味しいよ。

だから、今日も私は家族に夕ご飯を作ってる、姫と沢山お話しして、ぐっすり寝る

 

仕事もいつまで雇ってもらえるんだか?一生困らないお金を得ることができるのか?死ぬまで働きたいけど、そんな働き口があるのか?不安はいっぱいある。でも、目の前のことしかできない。関わった人たちを大切に、コツコツ頑張ってる。だから、それで良しとしようと思ってる。

 

蛇も一緒に頑張ろうよ。

って話しかけて、

 

さあ、そんな暇があったら、やってもやっても終わらないひらきを一個でもやろう!って考えて実行するってことを、ここのところ毎日繰り返しています。

 

名古屋の講演会に行ってから、毎日シーツを取り替えるようになったんだけど、寝るときの幸せ感☆半端ないです。

 

そのうち、蛇はいなくなるかなあ?

 

話が変わるけど、クリスタルパーフェクトネックレスを昨日、発売されてソッコー 書いました!来月のお小遣い前借りで!!笑

 

怪しい〜、と思いつつ、一目見た時から身体が求めているので、届くのが楽しみです☆

 

届いたら、感想レポートしますね!

 

素敵な三連休を♡

 

 

 

蝶々さん 新☆講演会@名古屋で考えた 蝶シスであるということ

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おはようございます~。

今日は朝からチームのみんなが出張で、周りにだれもいません。

仕事もめっちゃ暇なんで、席でブログ書いてやる~。←オイ!

 

さて、今日は蝶々さんの新☆講演会@名古屋に行って、思った「蝶シスである」ということについて考察を深めてみたいと思います。

 

今回名古屋に行って思ったのが、「蝶シスの出現率はかなり低いのではないか?」ということでした。

 

前回参加した恵比寿の時も今回の名古屋の時も、もちろん蝶々さんのイベントの日に、講演会が始まる時間帯に合わせて最寄駅に行けば、蝶々アクセサリーや蝶々ブレスレットをつけた蝶シスさんが、辺りにうようよいるわけですが、普段の生活では、都会勤務で、めっちゃくちゃたくさんの人を見かけるのに、蝶々さんのイベント以外の場所で蝶シスさんに出会ったことってないんだよね。。。

 

パワーストーンのブレスレットをしている人は、結構みかけるけど、CHOCHO.Co.のをつけてる人って普段の生活で見たことがないわ。

 

で、イベントで本物の蝶シスさんを見ると、みんな可愛くてオーラが透き通っている~!?なんか、妖精っぽいというか・・・

 

蝶々さんも以前、ブログでそんなこと言ってたけど、本当にそうだな!って思いました。

 

そして、自分のことは自分ではよくわからないけれど、おそらく自分もそういうオーラを放っている存在なんだと思って、うれしかったよ。

 

で、今回は会場についてから、時間が余っちゃってカフェで時間でもつぶそうかなーと思っていたら、クリスタルブレスをつけためっちゃ可愛い蝶シスさんとエレベータで一緒になったので、「よかったら時間までお茶しようよ♪」と、ナンパしてみた。

 

これまで、蝶シスさんとお話ししたのは、恵比寿のイベントで席が隣になった人とちょっとお話ししたくらいだったので、ガチでお茶とかするのは初めてでしたが、まー、女神クラブのメンバーですから、最初から話が早いわけですわ!!!

 

まず「物販見ました~?ネックレス欲しかったんだけど、売り切れだったの」

「そうそう!私もだよ。でも、そのうちWEBで買えるようになるんじゃない?」から始まり、、、

 

初対面なのに、

 

「今、離婚考えててー・・・」

「わー!一緒だ!?」

 

「前、W不倫になって・・・」

「わー!一緒だ!?」

 

「宇宙の扉しまっちゃったじゃん?ちょっと不安だけど、でも大丈夫だよね!」

 

って、いきなりディープすぎる女子トークがさく裂☆

爆笑。

 

彼女は27歳で私より11歳も年下だけど、全然関係ない感じ。

お互いの女子道、ひらき道について、必要な情報交換ができたというか・・・

あー、彼女に出会うこともイベントの一部として計画されていたんだろうなあ~

 

なんて思っちゃいました。

 

ただ、一方で私達、もちろん、楽しいし、情報交換もできるし、大好きなんだけど、あまりに存在が似すぎているので、普通サイズの家の中に2台掃除機は要らないのと同じで、同じ集団に属していてもあまり意味がない存在なのかもしれない、なんて思ったの。←意味わかるかしら?

 

お互い、それぞれの場所で、自分自身がひらきつつ「神活☆」をするのが、お役目なのかな?となんとなく思いました。

 

で、そこから、つながるんですが、私の仕事人生って、基本「やることなくて暇ー」とか、なんかできるわけじゃないけど、「あっちゃんがいると、雰囲気が明るくなって楽しい♪」とか言われて評価されることが多いんです。

 

自分では、何か専門スキルを身につけなきゃ!とか、

みんながバリバリ働いてるのに、私だけなんかぼーっと勉強してたり、

適当な冗談を言ったり、男子にひざかっくんとかふざけたことしかしてないし・・・

って焦っていたんですけど、社会人デビューしてから15年近くそんな感じのことが続いていて、もちろん資格取得とか、目の前のプロジェクトの仕事とかはタンタンとこなしてるんだけど、私は「ただ居るだけで、みんなを明るく盛り上げる、キティちゃん的存在であることを自分の専門スキル」として、堂々とやっていこうかと思うようになりました。私が蝶シスという特異な存在であるということを認識してから。(選民意識とかじゃなくて、ただ、そういう生き物に生まれてしまったというか?)

 

っちゅーわけで、今日もおっさんだらけのIT企業で、「神活☆」を頑張ろうと思います。ここまでブログに吐き出してやっとやる気が出てきた☆

 

っちゅーわけで、とりあえず、エンジニア男子にお菓子を配ってくるね!

 

なんかめっちゃくちゃな記事ですいません!

でも、なんか最近たくさんアクセスが来ていてうれしいです☆

いつも遊びに来てくれてありがとう♡

 

またね♪

 

蝶々さん講演会201707@名古屋 物販編 新商品歯磨きジェル ラックアーユ(Lak Ayu)の使用感などなど

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こんにちは!

重め?のレポが続いたので、今日は軽めに蝶々さん講演会の物販についてです。

 

今回、私が狙ってたのはアユールガーデンシャンプーのお得な二本セットとクリスタルパーフェクトネックレスだったんだけど、2日目講演会の1時間半前に、物販会場に行った時は、空いてたけど、売り切れの品続出でしたー。

 

売り切れになってたのは、パーフェクトクリスタルネックレスの他、コスメ系など半分くらいの商品がなかった記憶。

 

ネックレスは告知を見た瞬間に、「欲しいー☆」と、ピンときたアイテムだったので、残念。。。

 

シャンプーのセットはあったので、それだけゲットして帰るつもりが、ふと新商品の歯磨きジェル「ラックアーユ?」が気になって、1000円だしと思ってゲットしたよ。

 

そしたら、この歯みがき、新感覚ですー!味は、アジアンな香辛料の味で決して美味しい感じでもないし、磨き心地が良い感じでもないんだけど、(あ、でも、磨いてる間に歯茎がキュッ引き締まる不思議な感覚あり。柿だったかなぁ?なんか、特定の果物を食べた時にも、キュッと粘膜に紙を押し付けて水分が吸い取られる感じのする果物があったと思うんだけど、それに近い感じです)磨いた後、12時間とか、食べ物を食べても清涼感が続くのでビックリ!!

 

夜、寝る前とか、結構丁寧に磨いても、朝はなんか口の中が気持ち悪い感じがするものだと思ってたけど、この歯磨きジェルで磨いてから寝ると、朝起きても口の中がスッキリしてました〜(^∇^)

 

やっぱ、蝶々さんの作るものは、なんでもスゴイね!いつも素敵な商品を開発してくれて、ホント助かる☆

 

蝶々さん、ありがとうございますー☆

 

てな訳で、今日は、お外でスマホなので、この辺で!

 

いつも遊びに来てくれてありがとうなの♡